Fitness, Coach und Personaltrainer Berlin, Fitness-Up-To-You

Wir helfen dir zu mehr attraktiv, besserer fitness und mentaler Stärke

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Das kannst du erreichen:

Der Erfolg liegt im Tun!

Wie du mit dem 7-Wochen-Intensivcoaching endlich deine Wunschfigur, gepaart mit guter Fitness und Selbstbewusstsein bekommst. 

Was bekommst du im Intensivcoaching-programm?

Mental

  • Zieldefinition – wir schauen was dich bis jetzt daran gehindert hat, deine Ziele zu erreichen
  • Glaubenssätze bestimmen und negative ablegen – welche von diesen sind sinnvoll, welche schaden mir?
  • Soll- Muß-Vorstellungen analysieren, z. B. ich muss zum Sport – muss oder will ich das?
  • Warum reagiere ich z. B. bei Kritik so oder esse eine Schokoriegel wenn ich Frust habe?
  • Ziele im Unterbewusstsein verankern, damit du diese auch erreichst
  • Stärkung des Selbstvertrauens 

Ernährungs- und Fitness-app

  • wir programmieren die App für dich persönlich 
  • wir sehen zeitgleich, wenn du dein Essen eingegeben hast und können effektiv und gezielt optimieren 
  • wir stellen dir für dich persönlich Fitnessübungen ein, die du dann bequem zu Haue durchführen kannst
  • wir können deine Aktivitäten sehen und steuern und dich dann motivieren, wenn du mal nicht so gut drauf bist.

Bonus

  • Vortrag Ernährung – was ist gesunde Ernährung eigentlich
  • Video zur mentalen Stärkung
  • Erfolgstagebuch – zur Zielerreichung
  • Die 5 Schritte zu mehr Selbstvertrauen
  • Bonusteil – Schmerzentstehung / Beseitigung – damit z. B.  lästige Rückenbeschwerden nur noch selten sind
  • wie bin oder werde ich glücklich und zufrieden
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Lasse uns in einem Gespräch feststellen wie das Coaching 

genau dir weiterhilft und ob es zu dir passt.

Torsten und Marie, die dich persönlich bei dem Programm begleiten, sind absolute Top-Coaches & Mentoren auf dem Gebiet und bringen dich voran. Sie glänzen nicht nur durch enormes Fachwissen, sondern auch durch ihre Empathie. 

Das Coaching im Hybrid-Verfahren -Online mit persönlichem 1:1 Coaching – ist auf der ganzen Welt durchführbar. Es ist zeitsparend, effektiv und an deinen Alltag angepasst, ist kurzweilig, interessant, macht Freude und ist trotzdem sehr intensiv mit viel Tiefgang. Klienten sagen: „Es ist jeden Cent wert.“ Dieses Coaching wird neben den anfänglichen Zielen deine Einstellungen verändern, du wirst dadurch im Privatleben wie im Job erfolgreicher und glücklicher sein!

Was fließt alles ein

  • Mentaltechniken
  • Experten Fitnesswissen
  • Experten Ernährungswissen
  • NLP Techniken
  • REVT (Rationale Emotionale Verhaltenssteuerung)
  • Coachingerfahrung
  • 25 Jahre Erfahrung
  • Empathie

Wie sind wir für dich da?

  • mit wöchentlicher persönlicher Auswertung deiner Ernährung 
  • mit eingestellten Übungen und Aktivitäten
  • Auswertung der mentalen Aspekte und Verbessrung dieser
  • per Mail
  • Je nach Version: telefonisch oder per Whats-App, Zoom 

Wer sind deine Coaches

Coach Fitness up to You

Marie Scharf

Diplom-Ökotrophologin, Systemischer Coach

Torsten Muhlack

Business Coach, Mentor, NLP, Personaltrainer, Mentaltrainer, Ernährungscoach

Wir glauben an dich!

Viele Menschen haben in den letzten Jahren durch unser Coaching & Mentoring zu ihrem Glück gefunden und sind beliebt, attraktiv, anerkannter und voller Selbstvertrauen. So haben schon mehr als 1.000 Klienten von dem Programm profitiert.

Es ist erstaunlich, wie viele Menschen bereit sind für einen Urlaub oder ein neues Auto sehr viel Geld auszugeben – in Wirklichkeit ist das Geld dann aber weg. In sich selbst investieren die Menschen nur sehr selten, obwohl es die beste Investition ist. Das ist doch eigentlich schade, oder?

Dadurch das wir ganz persönlich mit dem Klienten arbeiten ist das Konzept auch für Vegetarier, Veganer oder z. B. bei Unverträglichkeiten geeignet und auch für Menschen die wenig Zeit durch ihrem Job haben.

Fitness-Up-To-You ist bekannt durch:

Experte im Fernsehen

Runfunk

Printmedien

Studio check 24

„Das ist, wonach ich schon immer gesucht habe.“  Der Intensivkurs wird  dich in kurzer Zeit zu deinen Zielen bringen und wir wünschen dir von ganzem Herzen, dass deine Träume in Erfüllung gehen.

 

Glaube an dich und vertraue deinem Herzen, denn es führt dich auf den richtigen Weg.

 

Kundenbewertungen

5/5

Ich war anfangs noch etwas skeptisch, da die meisten Bestandteile des Kurses online durchgeführt werden. Umso mehr überraschte mich dann die individuelle und persönliche Betreuung des Coaches. Ich bin begeistert und kann das 7 Wochen Programm sehr empfehlen! Danke an Torsten und sein Team!

Marten

5/5

Hallo Leute, ich habe viel probiert und leider nie wirklich Erfolg mit Fitness Studios und irgendwelchen Diäten gehabt. Das Programm von Fitness-Up-To-You ist das Erste, welches mir wirklich geholfen hat. Ich bin sehr froh den Schritt gewagt zu haben.

Elaine

5/5

Mein eigentliches Ziel war es fit zu werden und meine Pölsterchen verschwinden zu lassen. Ich hätte nicht gedacht, dass das Coaching mir so viel mehr bringen würde. Ich bin einfach viel zufriedener mit meinem Leben geworden und konnte sogar beruflich noch mal richtig durchstarten. Daumen hoch!

Christoph

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