Intensivkurs Abnehmen & Fitness

Fitness, Coach und Personaltrainer Berlin, Fitness-Up-To-You

Ich will endlich meine Wunschfigur und Fitness!

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Abnehmen, Bauchfett verlieren, Fitness, attraktive Ausstrahlung erlangen, zum Blickfang werden!

  • Ganzheitliches Coaching
  • Persönliche Betreuung
  • Nachhaltiges Konzept
  • Über 1.000 erfolgreiche Coachings

Der Erfolg liegt im Tun!


Jetzt starten und deine Ziele erreichen!

im Intensivcoaching Programm

Mental

  • Zieldefinition – wir schauen was sie bis jetzt daran gehindert hat, ihre Ziele zu erreichen
  • Glaubenssätze bestimmen und negative ablegen – welche von diesen sind sinnvoll, welche schaden mir?
  • Soll- Muß-Vorstellungen analysieren, z. B. ich muss zum Sport – muss oder will ich das?
  • Warum reagiere ich z. B. bei Kritik so oder esse eine Schokoriegel wenn ich Frust habe?
  • Ziele im Unterbewusstsein verankern, damit sie diese auch erreichen
  • Stärkung des Selbstvertrauens 

Enährungs und Fitness App

  • wir programmieren die App für sie persönlich 
  • wir sehen zeitgleich, wenn sie ihr Essen eingegeben haben und können effektiv und gezielt optimieren 
  • wir stellen für sie persönlich Fitnessübungen ein, die sie dann bequem zu Haue durchführen können
  • wir können ihre Aktivitäten sehen und steuern und sie dann motivieren, wenn sie mal nicht so gut drauf sind.

Bonus

  • Vortrag Ernährung – was ist gesunde Ernährung eigentlich
  • Video zur mentalen Stärkung
  • Erfolgstagebuch – zur Zielerreichung
  • Die 5 Schritte zu mehr Selbstvertrauen
  • Bonusteil – Schmerzentstehung / Beseitigung – damit z. B.  lästige Rückenbeschwerden nur noch selten sind
  • wie bin oder werde ich glücklich und zufrieden

Fitness-Up-To-You

Experte Fernsehen

Experte Rundfunk

Printmedien

  • Das 7-Wochen-Intensivcoaching ist online bequem am Rechner durchführbar.
  • Es ist zeitsparend, effektiv und an ihren Alltag angepasst.
  • Sie erreichen dadurch nachhaltig in kurzer Zeit eine bessere Fitness und ihre Wunschfigur.
  • Neben der optimaler Fitness, Attraktivität und Beschwerdefreiheit werden sie geschäftlich und privat erfolgreicher sein, weil durch das integrierte Mentalcoaching sie zielorientierter werden und limitierende, hindernde Faktoren ablegen und somit Energie für die wichtigen Aufgaben in ihrem Leben frei haben.
  • Wir arbeiten zusätzlich mit einer von uns steuerbaren App, wo wir zeitgleich ihr Essen sehen und so gezielt optimieren können. Stellen Fitnessübungen oder Aktivitäten ein und sehen auch, wenn sie etwas nicht durchgeführt haben, was wichtig ist, um sie wieder abzuholen, wenn sie einmal weniger motiviert sind.
  • Erleben Sie jetzt, wie das ganzheitliche Coaching, bestehend aus mentaler Stärke, Fitness, Ernährung und Erfolg, zum entscheidenden „Game-Changer“ werden kann, wenn Sie mit Power und Klarheit zu einem High-Performer werden.

Er ist Coach und Personaltrainer für Fitness, Ernährung, Erfolg und High-Performance-Experte, sowohl für den persönlichen Erfolg, als auch für den von Unternehmen. Er bringt Menschen und Teams entscheidend voran.

Er ist sehr fordernd, hat aber ein gutes Gespür dafür, wenn es jemandem nicht so gut geht und kann empathisch darauf eingehen. Das Warum ist ihm sehr wichtig. Er bringt Menschen, Mitarbeiter und Führungskräfte dazu, alles aus sich herauszuholen und selbst zum High-Performer zu werden.

Der Inhaber: Torsten Muhlack

  • Life- & Business Coach
  • Mental-Coach
  • Personaltrainer
  • Fitness A-Trainer
  • Ernährungsberater

  • NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
  • Psychologie
  • Physiotherapielehrgänge
  • 25 Jahren Erfahrung
  • Mithin ein Rundum-Sorglos-Paket mit Wirkung

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