Torsten Muhlack
Mentor – Coach & Personaltrainer

„Messen statt raten!“ – Körperfettbestimmung

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Möchten auch Sie Ihr überschüssiges Körperfett abbauen und zu einem selbstbewussten High Performer werden?

  • Persönliche Betreuung
  • Ganzheitliches Coaching
  • Nachhaltiges Konzept
  • Langjährige Erfahrung
  • Von überall durchführbar

 

So geht’s weiter

Google Kundenbewertungen

Wir finden gemeinsam heraus, wo Sie jetzt stehen und wo Sie hinmöchten und was genau das Problem mit ihrem Körperfett ist. Sie bekommen bereits im ersten Gespräch super Tipps, die Sie sofort umsetzen können!

Wir glauben an Sie, machen Sie jetzt den ersten Schritt.

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persönliche Betreuung

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Ganzheitliches Coaching

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Nachhaltiges Konzept

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Langjährige Erfahrung

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Von überall durchführbar

Wollen Sie ihr Körperfettanteil senken? Dann müssen Sie ihr Körperfett messen.

Sie sind motiviert, wenn Sie ihre Fortschritte schwarz auf weiß sehst. Die Bestandesaufnahme des Körperfettanteils ist daher einer der ersten und wichtigsten Schritte für sichtbare Erfolge – zu deutsch: den Körperfettanteil messen. Wir helfen Ihnen dabei.

Bekannt aus

Experte Fernsehen

Experte Rundfunk

Printmedien

Sie können hier schon einmal vorab eine Analyse durchführen, damit wir Sie und ihr Anliegen und ihre Wünsche noch besser verstehen. Viel Spaß dabei:

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Was fliesst alles ein?

  • Mentaltechniken
  • Experten Fitnesswissen
  • Experten Ernährungswissen
  • NLP Techniken
  • REVT (Rationale Emotionale Verhaltenssteuerung)
  • Coachingerfahrung
  • 25 Jahre Erfahrung
  • Empathie
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Wie sind wir für sie da?

  • mit wöchentlicher persönlicher Auswertung ihrer Ernährung
  • mit eingestellten Übungen und Aktivitäten
  • Auswertung der mentalen Aspekte und Verbessrung dieser
  • per Mail
  • Je nach Version: telefonisch oder per Whats-App, Zoom
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Wer sind ihre Coaches?

  • Marie Scharf: Diplom-Ökotrophologin, Systemischer Coach
  • Torsten Muhlack: Business Coach, Mentor, NLP, Personaltrainer, Mentaltrainer, Ernährungscoach
Coach Fitness up to You

Ich will jetzt loslegen:​

In einem persönlichen Gespräch per Telefon oder über Zoom finden wir heraus, wo Sie gerade stehen und wo Sie hin möchten. Sie bekommen erfolgreiche Tipps, die Sie sofort umsetzen können!

Testimonials

Kundenbewertungen

Ich war als Geschäftsführerin einer Gesellschaft und stand dem Bournout sehr nahe. Ich habe mein Privates und meinem Körper hinten angestellt. Heute weiss ich das es ein fataler Fehler war und glaubte es geht schon irgendwie. Durch Torsten habe ich jetzt eine total neue Dankweise, denn er hat mir aufgezeigt wohin es geführt hätte. Jetz bin ich mit weitaus weniger Arbeit viel erfolgreicher und noch ganz nebenbei habe ich nun auch schon meine Wunschfigur und bin sehr fit. Es war ein Einschnitt der gravierend war. Ich wollte anfangs nur 3 Monate alles auf Vordermann bringen.. und bin jetzt schon gute 3 Jahre und fühle mich so wohl.

 

Christina

Im Management einer großen Bank habe ich schnell über 10 Kilo zugenommen und mal schnell die Treppe zur S- Bahn hochlaufen ging auch nicht wirklich. Ich war einfach gefangen in den Mühlen .. wollte es allen recht machen.. Vorstand und Mitarbeiter. Torsten hat mir da wirklich weitergeholfen die Dinge ganz anders zu sehen und anzugehen. Durch die neu erlangte Fitness genieße ich schon einige neidische Blicke. Es hat sich eine tiefe Bindung entwickelt so eine Art allerbester Freund der Einem aber auch sagt was nicht gut läuft.

 

Andreas

Ich bin seit 2 Jahren bei Torsten und habe mich noch nie in meinem Leben fitter, trainierter und attraktiver gefühlt und das mit relativ geringem Zeitaufwand. Sport und Ernährung haben durch die Begleitung von Torsten eine neue Bedeutung in meinem Leben bekommen und lassen sich trotzdem gut in mein beruflich (Management) und privat sehr ausgelastetes Leben integrieren.

Super ist das enorme Fachwissen im Sport- und Ernährungsbereich von Torsten. Früher habe ich trotz Sport und achten auf Ernährung einfach viel falsch gemacht und somit blieben trotz Anstrengung die Erfolge aus.

 

Andrea

 

Viele Menschen haben in den letzten Jahren durch unser Coaching & Mentoring zu ihrem Glück gefunden und sind beliebt, attraktiv, anerkannter und voller Selbstvertrauen. So haben schon mehr als 1.000 Klienten von dem Programm profitiert.

 

Es ist erstaunlich, wie viele Menschen bereit sind für einen Urlaub oder ein neues Auto sehr viel Geld auszugeben – in Wirklichkeit ist das Geld dann aber weg. In sich selbst investieren die Menschen nur sehr selten, obwohl es die beste Investition ist. Das ist doch eigentlich schade, oder?

 

Dadurch das wir ganz persönlich mit dem Klienten arbeiten ist das Konzept auch für Vegetarier, Veganer oder z. B. bei Unverträglichkeiten geeignet und auch für Menschen die wenig Zeit durch ihrem Job haben.

 

Wir werden dich als deine Mentoren nie alleine lassen und dich jederzeit unterstützen!

Häufig gestellte Fragen:

Für wen ist dieses Konzept geeignet?

Unser Konzept ist für alle geeignet, da wir ganz persönlich mit dem Klienten arbeiten. Egal ob Sie Vegetarier, Veganer oder an einer Unverträglichkeit leiden.

Wie viel Zeit benötige ich für dieses Konzept?

Für unser Konzept brauchen Sie lediglich 2 Stunden Zeit für das Training. Das Tempo bestimmen Sie jedoch selbst.

Muss ich bei diesem Konzept auf etwas verzichten?

Nein, bei unserem Konzept müssen Sie auf nichts verzichten.

Erhalte ich im Konzept einen Ernährungsplan, der auf mich zugeschnitten ist?

Nein, denn wir arbeiten mit einer App wo wir live in Verbindung stehen. Denn einfache niedergeschriebene Ernährungspläne führen nicht zum Erfolg… Bei diesen Ernährungsplänen sind meist der Verzicht nicht an deine Gewohnheiten angepasst in unserer App jedoch schon.

Habe ich in diesen 7 Wochen einen persönlichen Coach an meiner Seite?

Ja, Ihnen steht während dieser ganzen Zeit einen persönlichen Coach zur Verfügung. Ihn können Sie alle Fragen bezüglich ihrer Ernährung stellen.

Sind alle Treffen und Gespräche online möglich?

Ja, denn wir treffen uns nur online via WhatsApp, Zoom oder am Telefon. Es gibt kein physisches Treffen.